脂肪肝按照常理来说，那并不可怕。可怕的是我们需要一个理智的心态来面对这件事，不能因噎废食。这是肝病治愈中的大忌讳，需要引起我们的格外注意。脂肪肝在早期，还是有相当大的可能性治愈的。毕竟，早期的脂肪肝没有什么太大的问题，通过一些补救措施还是能够实现肝病的自愈。

第一件事：戒烟戒酒 

吸烟喝酒，不管是什么类型的疾病，那都是非常忌讳的事情。这些事情对我们来说，那都是十分伤身体的事情。所以，无论是什么寒冰，医生都会千交代万嘱咐不能吸烟喝酒。吸烟喝酒伤身体啊！所以，不管是什么类型的肝病，都应该做到不能肆无忌惮的去吸烟喝酒。

第二件事：低脂低糖低盐 

在肝病的诸多诱因中，高脂高糖高盐的食物，都是脂肪肝的元凶。所以，这就对我们提出了一个相对具体的要求，那就是低脂低糖低盐。这对于我们治疗肝病来说，那是相当有效的。

第三件事：坚持运动不含糊 

这肝病中相当一部分诱因都是不爱运动，这运动对于生命的重要性那是不言而喻的。这坚持运动是一个重要的治疗肝病的途径，但是这坚持运动也要有一个正确的锻炼方式。一则坚持到底，二则不能用错误的锻炼方式。一个重达一百八十多斤的患者想要锻炼身体，这个锻炼方式那是相当的重要。如果此阿勇快跑。或者方式不恰当，这都会对身体的造成一定的伤害。

第四件事：合理膳食不乱吃 

肝病患者有相当一部分，那都是因为胡吃乱吃，不能保证合理膳食。这就出现一个问题，越是脂肪肝患者，越会导致暴饮暴食。所以，合理膳食对于我们治疗肝病，乃至于脂肪肝的自愈都是十分的重要。